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Existen muchas razones del porqué un niño no desea ciertos alimentos o no desea comer en una comida. En lugar de implementar de forma rígida y dictatorial lo que hemos cocinado, sería importante utilizar nuestra intuición y sentido común.
Como padres, deberíamos observarnos, cuando estas circunstancias ocurren, y ver cómo reaccionamos con nuestros hijos. Podría ser interesante vernos actuar de formas parecidas a las de nuestros padres?
Hay muchos sistemas de “sabotear psicológicamente” e “imponer” que se utilizan, utilizamos, o los hemos sufrido en nosotros mismos, queriendo generar al niño sentimientos de :
CULPABILIDAD (después de todo el trabajo que he tenido en cocinarte y con lo cansada que estoy, no lo quieres)
AGRADECIMIENTO (y todos estos niños que se mueren de hambre y tú no lo quieres)
PENA (cómetelo sólo por mi, haz un esfuerzo)
INSEGURIDAD Y CONTROL (pues hasta que no te lo comas no te levantaras de la mesa!)(ésto es lo que tendrás mañana para el desayuno)
MIEDO (si no te lo comes se lo diré al papá cuando venga! O si no te lo comes vendrá el hombre del saco y se te llevará)
IGNORANCIA (no sabes lo bueno que es, cómetelo y lo sabrás)
Solamente leyendo estas formas de coacción, podemos apreciar lo ridículo que es el actuar de este modo. Cómo nos sentíamos cuando éramos nosotros los que vivíamos este momento? De qué forma reaccionamos? Y cómo nos ha afectado en nuestra vida?
Los niños son muy sensibles, todavía están a nivel energético abiertos y confiados al mundo y a la vida. Es con experiencias como el conflicto de la alimentación y otras, que los traumatizamos y los hacemos cerrar, empezar a usar mascaras de protección contra la vida y contra todos, tal como hacemos nosotros. Con este modo de imponer, haremos que nuestro hijo se cierre todavía más, y podemos generar un conflicto importante a niveles todavía más profundos. Puede que algunas veces “ganemos”, pero a muy corto plazo y realmente generará salud y vitalidad los alimentos “engullidos” por imposición? Hasta qué edad podremos controlar a nuestros hijos?
Las causas puede ser múltiples, y antes de empezar a juzgar a nuestros hijos y a reaccionar, puede que podamos aprender un poco a nivel energético cómo están, cómo se encuentran y ayudarles a cambiar su condición.
Por ejemplo si están tensos, cerrados, han tenido problemas, exámenes, etc… estarán Yang. Si empezamos la comida con alimentos Yang (sopas saladas, calientes, fritos, cereales….) no lo desearán en absoluto. Mejor ayúdalos a relajarse unos minutos antes de la comida, con algún zumo de manzana, un poco de fruta o algo crujiente y refrescante (ensalada, etc.)
Por el contrario, si se encuentran sin apetito, débiles, llorosos, sin energía, lamentándose por todo, es muy probable, que su condición sea Yin. Hay que estimularles el apetito con alimentos y platos con tendencia salada: sopa de miso, aceitunas, una buena paella de pescado, seitan rebozado, etc. si les damos de primero una ensalada o verduras o sopa aguada, no desearan comer.
No existen las casualidades, todos reaccionamos y deseamos algo por alguna razón. Mirando y comprendiendo nuestro estado energético y nuestras necesidades, encontraremos sin ningún problema el porqué de nuestras reacciones hacia la comida y hacia la vida.
Por descontado que cuando los niños son de temprana edad, tendremos que ponerles la comida en el plato. Pero poco a poco, podemos educarlos a servirse ellos mismos. A tener la responsabilidad de hacer su plato. Observando lo primero que escogen, nos indicara cómo se sienten y lo que necesitan.
CONSEJOS
Haz que el niño se sirva él mismo y observa lo que escoge, te dará una indicacion de cómo se siente y qué necesita.
Observa que humor tenías cuando cocinaste? cocinaste con pasion, con ganas de comer lo mismo?
Crea una atmosfera de relax y paz a las horas de las comidas, no utilices la televisión especialmente con programas violentos.
No intentes solucionar conflictos familiares a la hora de las comidas.ni sus problemas cuando está comiendo,
Preguntale al niño qué le apetece, intenta darle comida diferente de lo que ya ha comido aquel día en otras comidas o en el colegio.
Preguntale cómo se siente.
Deja que el niño sea responsable de su propio cuerpo y decida lo que quiere comer. observa y aprende.
Trata de ponerte en la situacion de tu hijo, de lo que esta sintiendo.
RESPETAR A NUESTROS HIJOS A LA HORA DE COMER, ES UNA INVERSIÓN MUY IMPORTANTE PARA QUE SE SIENTAN SEGUROS DE SU INTUICIÓN.
Montse Bradford. Experta en nutrición Natural y Energética.
Escritora y terapeuta de psicología Transpersonal y Vibracional. Imparte seminarios por toda Europa.
Galardonada con el PREMIO VERDE 2008, por su trayectoria profesional a favor de la alimentación responsable y desarrollo sostenible.